沐鳴平台註冊登錄_當你在工作中失去動力時該怎麼辦?

在思考工作的時候,我們大多數人首先會想到,它伴隨着危險,我們希望自己可以放棄它。但是,你還記得你第一次開始工作時的美好時光、那種感覺和緊張嗎?

那時候在你內心涌動的工作態度和動力是無可匹敵的。你會自嘲地站在隊伍前面,成為第一個做任何事情的人。那時候,你想做的就是成為前輩們的榜樣,為自己爭光。

當然,我們中有不到百分之一的人有這樣相同的感受,一年之後的某一天,我們懷着極大的興趣參加了下一次面試。但你有沒有停下來想過為什麼會這樣?為什麼一個曾經讓你興奮得超乎想象、讓你興奮到極點的工作角色,最終會變成一種單調的活動,你不得不沉迷其中,僅僅是為了賺錢?

為什麼你開始在工作中失去動力?

在事業上取得進步需要付出很多艱辛的努力,而這種態度在很多人身上都找不到。同樣的態度可能會傳達給你的上級,你在這裡是為了在公司中有所作為,你實際上關心的是公司的好壞。你對組織中發生的活動的態度和主動性直接显示了你想要領導公司走向成功的意願。
然而,從你工作的第一天到一年後發生的故事,改變了一切,並把我們帶到了這個話題上。
隨着時間的推移,人們傾向於在一個他們認為理所當然的地方感到舒適。在公司中,人們傾向於隨波逐流,而不是採取主動,他們的方法開始轉向處理他們自己遇到的問題。
與此同時,我們中的大多數人仍然有遠大的夢想,並希望與他人保持距離,但這樣做的動力已經開始消退了。讓我們來討論一些講述一個人在工作中失去火花的故事標誌。

確實有跡象表明你正在失去動力

仔細觀察這些跡象,並試着確定你是否陷入了其中的任何一個。如果是的話,那麼你可能是時候提升自己,在工作中更积極主動地前進了。

1.你沒有想法

不管你對自己的評價有多低,你都非常清楚自己過去是如何在形勢需要的時候提出自己的想法的,你是如何把自己的選擇傳遞給上司的,希望他們注意到你,並直接從他們那裡得到好處的。
一年後,在同一份工作中,如果你覺得自己已經失去了那種熱情,感覺隨波逐流的感覺會更好,那麼是時候接受你已經失去工作動力的事實了。這可能是因為你的想法沒有被更早的接受,或者你在提出你的想法后不得不面對很多阻力,讓你覺得這是一個不必要的步驟,讓你經歷了很多麻煩。
得到這樣的想法是很常見的,但是更重要的是要明白,如果你停止採取這樣的主動行動,你不僅會把自己拋在同伴的後面,還會失去工作滿意度,同時你會看着別人推進他們的想法

有時,看着自己在工作中自由自在地工作可能會讓你完全滿意,但從長遠來看,你要承認,看着別人做你以前做過的事情會傷害你的感情。

2.即使你不同意,也要保持沉默

剛開始工作的時候,你很容易覺得自己希望別人能聽到你的意見,並通過自己的意見在隊伍中領先一步。大聲說出你的觀點似乎是一種在公司中讓自己出名的方式。
然而,有時候,當你的聲音沒有被聽到,或者淹沒在其他的聲音中,或者以消極或不值得的名義面臨拒絕時,你可能會覺得你的努力是徒勞的。因此,即使你繼續表達你的擔憂和對某事的看法,也可能經常會發生這樣的情況,沒有人會因為你的聲音的表面價值而採取行動。
這種情況的直接影響可以表現為你內心的一種無競爭力的感覺,在這種感覺中,你覺得對一個想法進行改進是非常不值得的。你的態度改變了,他們想讓我這麼做,我又能失去什麼呢?
這種感覺很普遍,甚至聽起來是合理的,但是你知道,這沒有任何意義。如果你不關心隊友的最大利益,那麼誰會關心呢

3.你沒有提升自己

另一種確定你對工作不感興趣的方法是,你周圍的每個人都在學習並保持進步,但你卻落後了。
你傾向於避免參加正在作出重要決定的研討會、活動和會議,或者某些人會被要求講解某些知識。你會覺得這些活動/培訓毫無價值,不值得你花時間。
同樣,這與你對當前工作角色感到太舒服有關。只要你能把事情做好,你就不會覺得有必要隨時提升自己。
甚至沒有意識到你自己已經落後於別人了,除非有什麼東西告訴你你需要前進,否則這種行為就會繼續下去。

4.缺乏主動性

剛開始工作的時候,你會抓住每一個機會,讓自己和前輩們打成一片,讓自己在公司里成為眾人皆知的人物。無論何時,只要有機會,你總是會不斷地想出點子,爭取別人的關注。
對你來說,遵守截止日期從來都不是問題,因為你總是能提前完成工作。
在習慣了日常的工作之後,你覺得沒有必要再像以前那樣活躍了,舒適對你來說才更重要。這種舒適的問題在於,當它變成一種懶惰的習慣時,你永遠不會意識到,甚至在你意識到它之前,你已經完全把它當作一種做事的方式。

現在,事情一直堆積在你面前,你仍然把它作為你工作角色的一個特徵,基本上對任何不斷出現的事情都感到滿意和舒適。

5.職業生涯中沒有前進的動力

由於對你目前的工作幾乎沒有控制能力,因此在未來一年左右的時間里,你對自己的發展方向和追求方向缺乏方向感。

你完全是在讓工作流程指引你的方向,只有當事情來的時候你才去處理。除此之外,你也沒有動力去嘗試新事物或自己開創新的職業機會。
這些只是少數幾個重大的事件,它們表明了一件事:你在工作中完全失去了動力,你讓你的舒適佔了上風。
現在,你已經不像以前那樣了,一切都是最好的。所以這裏出現的問題是,你是否應該允許這種行為和態度在你體內繁殖,這對你的職業健康還是你真的需要為此做些什麼?讓我們試着找出答案。

為什麼人們在工作中失去了動力

這不需要很多思考或解釋。原因很明顯,如果不是很直觀。請看以下事件:
你從來沒有在你的公司中被人聽到過。你的同事和上司都是一群傻逼,他們以高於你而自豪,或者每次都拒絕你的想法和建議。即使你對某件事的看法值得被傾聽,你的聲音也會被公然地壓制和拒絕。

你總是被拒絕,你的想法和建議被認為是無用和沒有價值的。
你的想法被偷了,而且每次都把同樣的功勞歸於別人。
當有時間要求時,你沒有被允許發言或提出意見。
你被排除在重要的決策和會議之外,讓你在公司中感到沮喪或不受歡迎。
你覺得自己好像就是一個受害者,因為你的想法總是被摒棄掉,即使是有足夠可信的支持。
在這種情況下,人們通常會喪失繼續從事當前工作的動力,或者對工作表現出同樣的积極態度。結因此,隨着時間的推移,人們往往會對當前的工作失去興趣和動力,並陷入昏昏欲睡的舒適狀態。
在這種情況下,在職業生涯中落後並對事物的各種流程過於適應是很常見的。這種態度從以行動為導向、吸引人的態度轉變為僅僅去面對即將到來的事情。
慢慢地,一份對你來說很重要的工作,一份你很努力工作的工作,會變得日益單調。
我們需要在這裏解決的問題是,當你遭受這種損失時該怎麼辦?

當你目前的工作角色不再激勵你時,該怎麼辦?

除非你在你所在的地方過得太開心和舒適,否則你顯然會想要擺脫缺乏動力的沉悶和陰鬱的感覺。
這裡有一些快速的方法可以讓你擺脫困境,並幫助你朝着正確的方向前進:

1.還記得你第一次進入這個地方的時候嗎

這有助於回憶你一開始就做某件事的原因。沒有什麼比提醒自己為什麼要這樣做,以及是什麼讓你朝着這個方向前進更能激勵人的了。
把你工作最初幾天的記憶和事件充分地展現出來。回想一下當你提出自己的想法時,你是如何感到精力充沛和投入的。用你的建議得到表揚、每個人都稱讚你工作的記憶來激勵自己。
沒有什麼能比你自己的想法更能激發你的動力了。充分利用它,提醒自己,只要你走出舒適區,付出更多努力,你仍然可以達到自己想要的那個目標。
相信我,從長遠來看,你會像過去一樣擺脫困境,成為眾人矚目的焦點。

2.為自己所處的位置而自豪

為了得到這個職位,你付出了很多努力,但今天的工作讓你感到厭倦,不是嗎?提醒自己那個在面試時,在那種好奇和焦慮中被選中感覺,你做了多少的準備。
記得那種感覺,那種忐忑不安,甚至阻止了你去吃東西,直到你聽到面試結果並被選中。你在被選中擔任這個工作角色時做得很好,而任何人都想得到這個工作。
尊重事實,開始以你力所能及的能力工作。從長遠來看,你肯定會得到豐厚的回報。
從工作的第一天開始就獎勵你的興奮,每當你踏進工作的地方時,就試着灌輸同樣的興奮感。一旦你採用了這種意識形態,你的工作就會變得更有價值、更令人興奮。

3.寫下什麼讓你煩惱

如果在你工作的地方沒有人可以傾訴,也許把它寫在紙上是個好主意。
痛斥你在工作中遇到的問題和麻煩,寫下你為什麼想擺脫它們。畢竟,一旦你嘗試採納這條建議,你可能會發現問題在哪裡。
在這之後,避開任何聽起來不相關的事情,專註於积極的方面,這些方面可以幫助你提高和消除工作滿意度的障礙。

4.聯繫

當無聊和單調佔據你的工作生活時,很明顯你會發現周圍的人在做什麼,或者他們是如何表現的。如果沒有競爭意識,你能看到這種現象的一種方式就是從那些你欣賞的人那裡獲得動力,或者是那些讓你印象深刻的人那裡獲得動力。。
你可能看到的是那些在工作中表現比你更好的人,或者是那些在工作中表現出色的人。通過社交軟件或郵件與他們保持聯繫也許是個好主意。
你也可以藉此機會分享你的想法和意識形態,並對你們兩人的工作類型有深入的了解。這可能是走向有前途的工作生活的正確踏腳石,甚至激勵你和這些人一樣。
這個對話可以從你對這個人所做的工作表示讚賞開始。然後,它可能會在這裏變成徵求意見/建議。盡量不要說得太絕望、太嫉妒或太傲慢,因為這兩種情況都可能完全阻礙對方以友好的方式交談。

5.去掉多餘的任務

當你在一個單調的工作環境中工作時,你很有可能以錯誤的方式工作,有時會拖延工作,或者乾脆不做其他工作。如果你想在工作中更高效,你就必須把這種消極情緒從你的工作日程中剔除。
試着更主動一點,和你的同齡人交朋友。很有可能你並不喜歡他們所有人,但如果你一直抱怨他們,或者在他們背後說他們的壞話,你不僅是在浪費時間,而且還在阻止自己前進。

調整你的時間表,只包括那些能給你的工作增加價值的任務,而不是那些無聊的談話

6.讓自己分心

缺乏動力就像一種疾病,一種不能用普通藥物治癒的疾病。在這種情況下,你可能需要的是一種治療,或者一種能夠確保工作滿意度並激勵你走出舒適區的治療。所以有時候,你可能需要只是一點洒脫,分散一點注意力。
是的,你沒看錯。分散注意力有時是在工作中找到正確方向的最好方法。當你發現自己處於一種既不能滋養你也不能幫助你成長的境地時,你需要挪動一下雙腿,搖擺一下,這樣你就可以從多餘的任務中走出來,為自己找到一個可以幫助你成長的地方。
這可能需要你做很多工作和行動,因為你很清楚,在你工作的地方沒有人會為你做這些。如果你想分散注意力,或者更確切地說,想找一個適合自己的工作角色,你就得自己去找。
這種搖擺可以是對一個項目或任務的嘲弄,也可以是對一個工作角色的嘲弄,這樣你就會發現自己在高效地工作。這個機會可能會讓你重新變得忙碌,讓你回憶起過去的行動導向方式。
如果你暫時找不到可以利用你的才能並讓你把它們描繪成正確方向的東西,你可以參加一些培訓或實習,這可能會讓你忙碌一段時間,但也有助於你在這個過程中獲得新的知識。
不管你做什麼,確保你發現自己有一些事情會給你帶來截止日期,這樣你會感受到事情的壓力和緊迫性,並發現自己被截止日期所佔據。

最後的想法

挑戰自己是擺脫你已經糾結的循環的最好方法。找到方法來培養你的技能和天賦,因為你知道你值得這樣做。
認識到這一點是理解你可能正在浪費你的才能的關鍵,,因為你已經養成了舒適和懶惰的習慣。是時候讓你走出你已經養成的鬆懈態度,在你的工作場所尋求更好的東西了,這是你應得的。
讓自己每天都在成長,並取得新的成就,把你的職業生涯推向新的高度。在工作場所失去動力並不是道路的盡頭。

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